Gravity Flow Yoga

Descripción del servicio

Gravity Flow Yoga: Equilibrio entre fuerza, fluidez y ligereza Concepto: Gravity Flow Yoga es un estilo de yoga que fusiona la solidez y alineación del Hatha Yoga, la estructura del Ashtanga, la libertad del Vinyasa y la energía desafiante del Rocket Yoga. Su esencia radica en la relación entre el cuerpo y la gravedad, explorando la fuerza, la ligereza y la fluidez en cada movimiento. Significado del nombre: • Gravity (Gravedad): Representa la base, la estabilidad y la conexión con la tierra, así como el desafío de jugar con el peso del cuerpo en inversiones y transiciones. • Flow (Flujo): Hace referencia a la fluidez del movimiento, la respiración consciente y la sensación de ligereza al moverse con control y gracia. Elementos clave de la práctica: 1. Energía y estabilidad – Secuencias dinámicas que trabajan la fuerza y la movilidad, aprovechando la gravedad como aliada en transiciones y posturas. 2. Exploración del movimiento – Flujos creativos que combinan inversiones, equilibrios sobre brazos y transiciones controladas. 3. Conciencia corporal – Uso de la respiración y el control del cuerpo para desafiar la gravedad y moverse con precisión. 4. Equilibrio entre fuerza y suavidad – Integración de prácticas de acondicionamiento físico con momentos de calma y alineación profunda. 5. Libertad y desafío – Inspirado en el espíritu del Rocket Yoga, permite explorar límites sin rigidez estructural. “Enraízate, elévate, fluye.”